眼 睛 是 一 個 結 構 十 分 精 巧 細 密 的 器 官 ， 但 越 是 精 細 的 東 西 ， 往 往 越 容 易 出 現 毛 病 。 先 天 遺 傳 或 後 天 護 理 不 當 ，都 會 令 視 力 受 損 。 如 果 看 東 西 時 視 力 模 糊 ， 感 覺 頭 痛 或 對 光 敏 感 ， 就 可 能 是 白 內 障 、角 膜 發 炎 、 青 光 眼 或 其 他 眼 疾 的 先 兆 。

健康貼士

保 護 視 力 ， 應 從 日 常 生 活 做 起 :
		閱 讀 時 檯 椅 的 高 度 要 適 中 ， 光 線 要 充 足 ， 眼 晴 與 所 視 物 保 持 適 當 距 離 。
		觀 看 電 視 時 ， 光 源 要 充 足 ， 眼 睛 與 電 視 的 水 平 線 距 離 最 少 是 電 視 螢 光 幕 面 積 的 六 倍 。
		飲 食 注 意 營 養 均 衡 ， 尤 其 多 吃 含 維他命 Ａ 豐 富 的 食 物 ， 如 胡 蘿 蔔 、 綠 色 蔬 菜 及 海 藻 類 食 品 。
		多 做 運 動 ， 保 持 睡 眠 充 足 。
		注 意 個 人 衛 生 ， 不 用 公 共 毛 巾 及 手 拭 擦 眼 睛 。
		兒 童 階 段 若 出 現 斜 視 ， 必 需 及 早 糾 正 ， 以 免 導 致 弱 視 。
		從 小 開 始 ， 養 成 正 確 閱 讀 姿 勢 的 習慣。
		如 果 是 糖 尿 病 、 青 光 眼 、 白 內 障 、 視 網 膜 脫 落 、 近 視 600 度 以 上 患 者 ， 應 定 期 到 眼 科 醫 生 檢 查 視 力 。